BLOG

Stres ile başa çıkmanın hepimiz için çeşitli yöntemleri var. Mesela benim için her ne ile ilgileniyorsam, onu bir süre bırakıp yürüyüş...

Erkek, yediği cevizlerin kabuklarını henüz yemediği cevizlerin içinde durduğu kaba attıkça kadın sinirlenir ve bir hışım erkeğin elinden...

Zihniniz nasıl bu aralar? Bir yün yumağı gibi karışık mı? Bir bulut içindeymiş gibi sisli mi? Düşüncelerini mi yakalayamıyorsun, yoksa ne...

Tıpkı, doğanın mevsim geçişlerine zahmetsizce sağladığı uyum gibi, dönüşümü gerektiren koşullara direnmeden akışa geçmek yaşamı kolaylaştırı

Sonunda başarmak istediğimize giden yol, tıpkı 45 dakikalık egzersizde ki farkındalıklarım gibi yürünüyor…